Целебные свойства бани известны с давних времен, когда еще не существовало лекарств и здравоохранения. Поэтому вполне логично, что мировая вспышка коронавируса заставила задуматься о традиционных методах борьбы с болезнью, ведь вакцины пока не существует.
Одна из популярных гипотез — COVID-19 погибает при температуре +50-60 градусов. Об это даже заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко, который посоветовал своим гражданам чаще париться в бане. Так ли это на самом деле? Банник.ру собрал последние сводки о пандемии и расскажет об эффективных методах борьбы с инфекцией.
Что такое коронавирус, и как он появился?
Первый очаг коронавируса обнаружили в начале года в китайском городе Ухань.
Коронавирус — это общее название огромного семейства вирусов, которые обычно поражают животных, но способны мутировать и развиваться в человеческом организме. Вспышка инфекции в 2020 году — не первая атака вируса, однако на данный момент самая разрушительная — сотни тысяч заболевших и почти два десятка смертельных случаев по всему миру.
Первый очаг коронавируса обнаружили в начале года в китайском городе Ухань, затем инфекция распространилась на все континенты земного шара. Официально установлено, что COVID-19 передался человеку путем потребления экзотической пищи, популярной в Азии. Ученые до сих пор спорят, кто послужил источником заболевания — летучая мышь или змея.
Симптомы заболевания
Тяжелым случаем протекания болезни считается атипичная пневмония.
Коронавирус поражает дыхательные пути, слизистую оболочку глаз, желудочно-кишечный тракт и нервную систему. Поэтому характерными симптомами заболевания считаются:
- Ринит
- Сухой кашель
- Головная боль
- Высокая температура (от 38 градусов)
- Ломота в теле
- Боль в груди
Реже — гипоксия, диарея и конъюнктивит. Тяжелым случаем протекания болезни считается атипичная пневмония, которая чаще всего проявляется у людей старше 60 лет и людей с ярко выраженными аутоиммунными заболеваниями.
Инкубационный период вируса в организме человека варьируется от 10 до 14 дней. При этом носитель инфекции может не чувствовать признаков болезни, но заражать здоровых людей. Распространение COVID-19 происходит следующими способами:
- Воздушно-капельным (чихание, кашель);
- Контактным (рукопожатия, объятия, поцелуи и предметами общего пользования).
Как убить вирус?
Коронавирусная инфекция существует не более 10 минут при температуре воздуха +50 градусов.
Сейчас проводятся активные клинические исследования коронавирусной инфекции, и сведения обновляются каждый день. На данный момент известно:
70-процентный раствор этилового спирта разрушает COVID-19 в окружающей среде в течение двух минут и останавливает его функционирование через 30 минут после обработки поверхности.
Активное ультрафиолетовое излучение (с длиной волны 254 нм, при мощности потока 339-423 мкВт*С/кв. см) в течение 15 минут «убивает» вирусную оболочку и лишает COVID-19 возможности размножаться.
Наиболее благоприятными условиями распространения коронавируса считается температура +24-28 градусов в естественной среде — вирус может сохранять активность до 9 дней.
COVID-19 при отсутствии большого притока воздуха «живет» на поверхностях из стали и меди до 2 часов, из пластика и картона — до 2 суток.
Коронавирусная инфекция существует не более 10 минут при температуре воздуха +50 градусов. С ее повышением жизнеспособность вируса уменьшается.
Баня при коронавирусе
Средняя температура русской парной — от +60 градусов.
Миф о пользе бани во время распространения коронавирусной инфекции имеет под собой доказательную базу, ведь средняя температура русской парной — от +60 градусов. Однако в данном случае речь идет только о распространении вируса в окружающей среде.
В теле человека COVID-19 адаптируется под температуру +37 градусов, которая сохраняется в организме независимо от внешних климатических условий.
Поэтому можно говорить бане «да» в вопросах профилактики коронавирусной инфекции. И совершенно точное «нет», когда вы являетесь носителем и чувствуете симптомы заболевания.
Теперь эти тезисы разберем поподробнее:
| «За» баню | – Все предметы общего пользования (ручки дверей, столы, посуда и т.д.) заранее продезинфицированы. – Парная протоплена минимум 10 минут под воздействием температуры выше +55 градусов. – Вы паритесь в одиночку. – Не имеете противопоказаний к бане (сердечно-сосудистых заболеваний, кожных и внутренних воспалений, эпилепсии, повышенной температуры тела и т.д.) |
| «Против» бани | – Вы собираетесь отдохнуть в бане большой компанией в плотном контакте друг с другом (менее 1,5 метра). – У вас появились симптомы, схожие с коронавирусной инфекцией (насморк, кашель, затрудненное дыхание и т.д.). |
Помните: баня и сауна противопоказаны во время острой стадии заболевания! Можно распространять инфекцию, даже если болезнь проходит в легкой форме, и вы находитесь на пути к выздоровлению.
Польза бани при профилактике коронавируса
Позаботьтесь, чтобы парная соответствовала всем санитарно-эпидемиологическим нормам.
- Горячий влажный пар действует как ингаляция дыхательных путей и выводит накопившуюся мокроту.
- В бане улучшаются обменные процессы в организме, и увеличивается синтез белых кровяных клеток, которые борются с вирусами.
- В парной усиливается циркуляция крови и лимфы, что позволяет впоследствии кровеносной системе быстрее доносить лейкоциты к очагу инфекции.
- Из-за обильного потоотделения во время прогревания из организма активно выводятся токсины, которые могут препятствовать скорому выздоровлению.
Если вы приняли решение бороться с коронавирусной инфекцией с помощью бани, позаботьтесь, чтобы парная соответствовала всем санитарно-эпидемиологическим нормам, а персонал принял все профилактические меры по борьбе с коронавирусом.
К числу таких спа-комплексов относятся бани премиум-класса на портале Банник.ру. Администрации парных заботятся о своих гостях: проверяют температуру тела каждого посетителя и регулярно дезинфицируют помещения.
Перед посещением парной проводится инструктаж, главные пункты которого:
- Не посещать баню при плохом самочувствии.
- Заходить только в хорошо протопленную парную (максимум 5 минут за один заход).
- Мыть руки каждые 20 минут пребывания в бане и после соприкосновения с предметами общего пользования.
- Использовать антибактериальные салфетки и средства при контактах с любыми поверхностями.
- Держаться на расстоянии более 1,5 метра от персонала и других гостей.
- Избегать приветственных рукопожатий и объятий.
- Пить большое количество жидкости после парной во избежание обезвоживания организма.
Будьте здоровы! Заботьтесь о себе и своих близких!
