Русские бани в Москве

Русская баня в Москве — это место для здоровья и релаксации. Традиция ходить в сауну у многих возведена в культ, ведь благодаря парной улучшается обмен веществ, исчезают хронические боли в мышцах и суставах, проходит депрессия и усталость. Восторженные отзывы от любителей банных процедур говорят сами за себя.

Русская баня: в чем ее особенности

Русская парная используется для лечения и восстановления организма. Помещение прогревается до + 70-80 °C, а влажность доходит до 50-70%. В финской сауне, где влажность не превышает 15%, гораздо более сухой воздух в парилке. А в хаммаме не так горячо, как в русской бане — здесь поддерживается температура воздуха до + 30-55 ° C, зато влажность почти 100%.

Когда вы впервые заходите в русскую парилку, следует вначале согреться в предбаннике или принять горячий душ. Чтобы лучше адаптироваться к температуре, необходимо прилечь на деревянную скамью. Париться с веником — не значит бить друг друга. Это должно быть похожим на массаж и не должно быть болезненным, чтобы человек смог расслабиться.

Находясь в сауне, всегда следуйте правилам безопасности и наслаждайтесь отдыхом. Предлагаем вам воспользоваться нашим каталогом заведений с адресами русских бань в Москве, где можно посмотреть актуальные цены и фото. На сайте «Банник. ру» вы найдете как элитные варианты банного отдыха, так и уютные места с недорогим парением.