Санкт-Петербург

Москва Санкт-Петербург Астрахань Владивосток Воронеж Екатеринбург Ижевск Иркутск Казань Калининград Киров Краснодар Красноярск Нижний Новгород Новосибирск Омск Оренбург Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Сочи / Красная Поляна Томск Тула Ульяновск Уфа Хабаровск Челябинск Ярославль

Автор материала: Илья Москвин

Дата обновления: 08.07.2026

«Сначала постройте сауну, а затем постройте дом». Эта старая финская пословица как нельзя лучше говорит о пользе парной, где древесина источает дивное благоухание самой природы. Температура в финской сауне может достигать 100 °C, но низкая влажность (20-30%) превращает жару в приятные объятия, которые расслабляют мышцы и стимулируют очищение организма. Финская парная с теплым сухим воздухом творит чудеса: прекрасно успокаивает и освобождает человека от всех стрессов.

Преимущества финской парилки

Финская сауна — это место, где тело и разум обретают полную гармонию. Нет ничего более эффективного для снятия нервного напряжения, уменьшения беспокойства и улучшения обмена веществ. Она обладает необычайной силой детоксикации.

Перед сауной:

Пейте много воды, желательно пару стаканов.
Прекратите использование гаджетов. Сосредоточьтесь на процедуре.
Избавьтесь от макияжа и других загрязнений.

Слушайте свое тело. Оставайтесь в парилке так долго, как вам будет приятно, но время от времени выходите, чтобы остыть.

При посещении Санкт-Петербурга обязательно отправляйтесь в баню. Здесь можно отлично отдохнуть, сосредоточившись на своем здоровье!

Финские сауны и бани в Санкт-Петербурге

Финские сауны и бани на карте Санкт-Петербурга